Yoga | Yoga para um Sono Melhor (3 noites)

Dia 1
Boas-vindas e Introdução
Oásis Termal
Jantar saudável
Dia 2
Pequeno-almoço saudável
Massagem Abhyanga
Almoço saudável
Sessão de Yoga Nidra
Sessão de Respiração e Meditação
Oásis Termal
Jantar saudável
Dia 3
Pequeno-almoço saudável
Massagem Holística
Almoço saudável
Sessão de Yoga Nidra
Sessão de Respiração e Meditação
Oásis Termal
Jantar saudável
Dia 4
Banho Holístico
Pequeno-almoço saudável
Oásis Termal